"Früher Unterrichtsbeginn ist für viele Kinder eine Tortur. Zeitiges Zubettgehen hilft nicht, denn der Einschlafzeitpunkt verschiebt sich mit steigendem Alter immer weiter nach hinten."
Autorin: Kristin Hüttmann

"Studien zeigen, dass ein späterer Unterrichtsbeginn Heranwachsenden dabei hilft, den nötigen Schlaf zur Entwicklung und zum Lernen zu bekommen." ... "Die AAP empfiehlt den amerikanischen Middle- und Highschools, dass sie erst ab 8 Uhr 30 oder später mit dem Unterricht beginnen und nicht, wie es teilweise üblich ist, schon um 7 Uhr 30."
Autor: Thomas Pany

Caroline Weberhofer
veröffentlicht in:
ErziehungsKUNST, Januar 2013, Seiten 19-21

"Für viele junge Menschen ist die Nacht zu kurz: Jeder fünfte Jugendliche schläft unter der Woche weniger als sechs Stunden - und riskiert damit seine Gesundheit." ... "Auch Studienleiter Manfred Betz hält einen späteren Schulbeginn ab 9 Uhr für Schüler zwischen 16 und 20 Jahren für sinnvoll."
Autorin: Laura Diaz

"Studie zum Schlafverhalten von Jugendlichen zeigt: Zwei Drittel sind betroffen" ... "Im Durchschnitt schlafen die Jugendlichen während der Woche etwas mehr als sechseinhalb Stunden pro Nacht und am Wochenende neun Stunden. „Damit schlafen sie deutlich weniger als ältere Erwachsene, obwohl sie in ihrer Lebensphase eigentlich mehr Schlaf benötigen."
Universität Marburg

"Mörike-Gymnasium startet die erste Stunde vom neuen Schuljahr an erst um 8 Uhr - Mehr Rücksicht auf die >innere Uhr< " ... "Im kommenden Schuljahr wird ihr Unterricht erst um 8 Uhr und damit 20 Minuten später als bisher beginnen. Die neue Regelung ist pädagogisch wohl durchdacht. Denn ausgeschlafene Schüler lernen besser."
Autor: Alexander Meier

"Da schlagen Schülerherzen höher: In einer Highschool in Norden Englands
beginnt der Unterricht erst um zehn Uhr. Nun gab es dort die besten Noten seit
40 Jahren. Das kann kein Zufall sein."
Autor: Peter Nonnenmacher

"Unser hektischer Alltag erzeugt chronischen Schlafmangel.
Erwachsene kann er in den Burn-out treiben und Schulkinder zu
Zappelphilippen machen. Wir brauchen eine neue Schlafkultur!"
Autor: Peter Spork